Ile kosztuje szkoła rodzenia?

Ile kosztuje szkoła rodzenia?

Szkoła rodzenia to pomysł stosunkowo młody, ale cieszący się dużym zainteresowaniem. Sporo kobiet w ciąży, zwłaszcza w pierwszej, jest bardzo podekscytowana porodem. Niektóre z nich są nawet przestraszone, gdyż nie wiedzą do końca czego mogą się spodziewać i jak przygotować do rozwiązania. Szkoła rodzenia jest więc dla nich doskonałą okazją do oswojenia się z myślą o porodzie i przygotowania do tego wydarzenia. Ale jakie warunki należy spełnić, by móc się w niej znaleźć? I ile właściwie to kosztuje? Szkoła rodzenia – jakie warunki trzeba spełnić? Zajęcia w szkole rodzenia trwają około 2 – 3 miesiące, dlatego zapisać się do niej należy odpowiednio wcześnie, najlepiej w II lub III trymestrze ciąży. To dobry czas chociażby dlatego, że wtedy przyszła mama nie ma jeszcze za dużego brzuszka i zazwyczaj ma sporo energii. Nie zapiszemy się do szkoły rodzenia po 30. tygodniu ciąży, ponieważ to zbyt mało czasu do porodu, by wziąć udział we wszystkich zajęciach. Chcąc korzystać z zajęć w szkole rodzenia, przyszła mama musi przedstawić też zaświadczenie od ginekologa, że nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych, by korzystała z tych zajęć. Niekiedy jest to niemożliwe, gdy na przykład ciąża jest bądź była zagrożona. Pewne ćwiczenia mogłyby wtedy mieć negatywny wpływ na dziecko i doprowadzić do poronienia lub przedwczesnego porodu. Zajęcia w szkole rodzenia i ich koszt Szkoły rodzenia oferują znacznie więcej zajęć niż tylko ćwiczenia ułatwiające przejście porodu. W ich trakcie można także zebrać cenne informacje o przebiegu ciąży i samym porodzie, o radzeniu sobie z problemami w trakcie ciąży oraz po porodzie, a także podczas opieki nad noworodkiem, czy też o karmieniu piersią. Kobiety mogą też dowiedzieć się, jakie przysługują...
Jak wybrać zegarek, który będzie służył ci przez lata?

Jak wybrać zegarek, który będzie służył ci przez lata?

Zegarek to dla wielu osób wciąż ważna część codziennej garderoby. Choć zdecydowana większość z nas korzysta obecnie z urządzeń elektronicznych typu smartfony czy tablety, które mają wbudowane czasomierze, tradycyjne zegarki na rękę wciąż mają swój urok i klasę. Ale jaki zegarek wybrać, by był on wysokiej jakości i posłużył nam przez wiele lat? Gdy wybierasz swój pierwszy zegarek Nie da się ukryć, że zegarek to atrybut każdej eleganckiej kobiety i eleganckiego mężczyzny. Dlatego wybór pierwszego zegarka jest niezwykle ważny. Nie warto wtedy się spieszyć ani ulegać jedynie bieżącym trendom. Znalezienie zegarka z dobrym mechanizmem zamiast kawałkiem kwarcu i baterią to nie lada sztuka. Jeżeli znamy kogoś, kto ma doświadczenie w tej materii, warto go poprosić o praktyczną pomoc. Równie istotna, co jakość zegarka, będzie też jego wygląd. Zegarków na rynku mamy mnóstwo, a każdy z nich prezentuje się nieco inaczej. Są zegarki bardzo klasyczne, jak i zupełnie nietypowe, w odważnych kolorach i kształtach. Decydując się na zegarek, który zamierzamy nosić codziennie, wybierzmy taki, który będzie raczej uniwersalny pod względem wizualnym. Typowo elegancki zegarek nie będzie pasować do codziennego stroju sportowego, i odwrotnie – nie można założyć sportowego zegarka do garnituru. Wiedząc, jak prezentuje się nasza szafa, wybierzmy zegarek, który najbardziej będzie pasować do naszego codziennego stylu. Warto też być wyczulonym na tak zwane „okazje”. Zegarki potrafią kosztować tyle, co porządny samochód, a nawet te z przeciętnej półki bywają bardzo drogie. Niestety, chęć zaoszczędzenia może sprawić, że kupimy podróbkę, zwłaszcza w przypadku zakupów w sieci. Dlatego zegarek najlepiej kupić wyłącznie w autoryzowanym sklepie lub u zegarmistrza. Być może zapłacimy trochę więcej niż na aukcji internetowej, niemniej mamy pewność, że kupowany...
Tropiki zimą, czyli najcieplejsze miejsca świata w lutym i marcu

Tropiki zimą, czyli najcieplejsze miejsca świata w lutym i marcu

Luty i marzec to dla wielu trudny okres przesilenia zimowego. To czas, gdy z wytęsknieniem wyczekujemy wiosny, a nadzieją na jej powrót napawa nas każdy choć trochę słoneczny dzień. Niestety, pogoda lubi płatać figle, a zima może nas w tym czasie zaskoczyć jeszcze kilkakrotnie. Dlatego to dobry moment, by wyjechać w jakieś ciepłe, tropikalne miejsce i złapać trochę lata nim nadejdzie ono w Polsce. Ale gdzie warto wyjechać w tym okresie? Tropiki zimą – dlaczego warto pojechać? O ile jeszcze wrzesień to czas, gdy bywa gorąco w niektórych europejskich krajach, w lutym i marcu nie ma co na to liczyć. Musimy więc szukać spośród naprawdę dalekich, egzotycznych krajów. Co ważne, wypad w takie miejsce wcale nie musi być szalenie drogie – jadąc poza sezonem, możemy sporo zaoszczędzić, a dzięki dostępności tanich linii lotniczych możemy się tam dostać sprawnie i stosunkowo niedrogo. Oczywiście warto wcześniej odłożyć trochę gotówki – wtedy łatwiej nam będzie ponieść koszty. Gdzie zatem warto pojechać w lutym i marcu? Lato w środku zimy TULUM, MEKSYK Meksyk to przede wszystkim dawna stolica Majów, obecnie pełna zabytkowych ruin i niezwykle bogatego dziedzictwa kulturowego. Ale to również kraina wspaniałych plaż. Przez cały rok panuje tu ciepłe lato, także w lutym i marcu możemy liczyć na temperaturę w okolicach 30 stopni Celsjusza. Jadąc tam, możemy podziwiać wspaniałe widoki, pływać w ciepłej, krystalicznie czystej wodzie i poznawać zupełnie nowe smaki. ELEUTHERA, BAHAMY To prawdziwy raj na ziemi. Eleuthera to niewielka wyspa leżąca na wschód od Nassau. Posiada plażę z różowym piaskiem, niezniszczonym przez ludzką działalność. To doskonałe miejsce dla kogoś, kto chce odpocząć w zgodzie z naturą, wyciszyć się i oczywiście...
Jak odmawiać bliskim, gdy proszą o pożyczkę?

Jak odmawiać bliskim, gdy proszą o pożyczkę?

Problemy finansowe to codzienność wielu osób. Każda z nich radzi sobie z tym nieco inaczej, najgorzej jednak, gdy uważają, że mogą oczekiwać pożyczek od osób bliskich zawsze, gdy tylko o nie poproszą. Czy jesteś w podobnej sytuacji? Zastanawiasz się jak odmówić bliskiemu, który prosi o kolejną pożyczkę, jednocześnie nie urażając go? Dlaczego warto odmawiać pożyczania pieniędzy? Przede wszystkim musimy zdać sobie sprawę, że nikt nie nałożył na nas obowiązku wspierania finansowo rodziny, zwłaszcza tej mało odpowiedzialnej. Nawet jeśli posiadamy jakieś oszczędności, nie musimy zgadzać się na pożyczanie pieniędzy. Gdy nauczymy się odmawiać w tej trudnej kwestii, posiądziemy bardzo cenną cechę – asertywność. A ona przyda się również w innych dziedzinach życia. Okazuje się, że ludzie podatni na wpływy, nie umiejący odmawiać wręcz przyciągają tych, którzy lubią z tego korzystać. W efekcie rośnie grono ‘wiernych’ pożyczkobiorców, a my czujemy się coraz bardziej niezręcznie. Dlatego im szybciej nauczymy się mówić ‘nie’, tym lepiej dla nas. Ale jak to osiągnąć? Jak to zrobić? Pierwsza sprawa to wewnętrzne postanowienie, że nie ulegniemy przy kolejnej prośbie o pożyczkę. Może to nie być łatwe, zwłaszcza gdy w rodzinie uchodziliśmy za osobę chętną do pomocy. Zmiana naszej postawy może wywołać zdziwienie, niezrozumienie, a nawet złość. Ale mamy do tego pełne prawo. Gdy ktoś zaskoczy nas prośbą o pożyczkę, zwykle szybko i bez namysłu się zgadzamy, a dopiero później rozmyślamy, czy ta decyzja była dobra. Gdy więc znów zdarza się taka sytuacja, warto poprosić o czas do namysłu. Nawet jeśli jesteśmy pewni, że wolelibyśmy odmówić, zyskujemy czas, by zastanowić się, jak to ująć. Druga rzecz, nad którą warto popracować to mówienie wprost o pewnych sprawach. Jeżeli o...
Jak obniżyć cenę ubezpieczenia samochodu?

Jak obniżyć cenę ubezpieczenia samochodu?

Każdy kierowca posiadający własny samochód wie, że jednym z najdroższych wydatków związanych z posiadaniem go jest wykupienie ubezpieczenia. Jazda bez aktualnej polisy jest możliwa, ale wysoce nieodpowiedzialna. Jakakolwiek stłuczka czy poważniejszy wypadek obciążą kosztami nas. Dlatego wykupienie ubezpieczenia samochodowego jest bardzo ważne. Ale co, jeśli Twoja polisa jest bardzo droga? Czy są jakieś sposoby na to, by te koszty obniżyć? Zanim wykupisz, przemyśl i porównaj Nie da się ukryć, że na rynku jest wiele firm ubezpieczeniowych oferujących różne warunki wykupu polisy. Oczywiście ceny nie będą się różnić od siebie znacznie, niemniej dobrze wczytując się w warunki umowy można po przemyśleniu znaleźć najkorzystniejszą dla siebie ofertę. Ale wymaga to czasu i skupienia. Dlatego nigdy nie zostawiajmy na ostatnią chwilę wykupu nowej polisy. W pośpiechu rzadko kiedy podejmuje się dobre decyzje, nie ma też czasu na zastanowienie się i poznanie kilku ofert. Może to spowodować, że zdecydujemy się na niekorzystne warunki polisy, tylko po to, aby ją wykupić. Co za tym idzie, warto wybrać kilka ofert od kilku ubezpieczycieli i dokładnie je porównać. Zwykle firmy ubezpieczeniowe starają się trafiać w indywidualne potrzeby swoich Klientów i warto to wykorzystać. Możemy wypełnić formularz on-line ze swoimi oczekiwaniami, możliwościami i potrzebami i sprawdzić, który ubezpieczyciel najlepiej w nie trafia. A może mniejszy samochód? Jeżeli jeszcze stoimy przed zakupem samochodu, warto zastanowić się przy jego wyborze również nad polisą. Wiadomo, że im większy samochód, z większym silnikiem, tym wyższe ubezpieczenie. Aby więc obniżyć jego koszty, można pomyśleć nad wyborem czegoś mniejszego, bardziej kompaktowego. Będzie to praktyczne nie tylko ze względu na polisę ubezpieczeniową – mały samochód mniej pali, jest też łatwiejszy w obsłudze i świetnie...
Praktyczne prezenty dla seniorów

Praktyczne prezenty dla seniorów

Dziadek i babcia to osoby bardzo ważne w naszym życiu. Niejednokrotnie jeszcze w dzieciństwie spędzali z nami więcej czasu niż rodzice, którzy musieli w tym czasie pracować. Zawsze służą dobrym słowem i radą, nigdy nie odmówią pomocy i oczywiście nie wypuszczą nas z domu głodnych. Jak więc się im odwdzięczyć za lata opieki, troski i nauki? Warto od czasu do czasu, zupełnie bez okazji, dać im jakiś praktyczny upominek. Ale jaki? Praktyczne prezenty dla babci Wybierając prezent dla kogokolwiek, zawsze musimy wziąć pod uwagę jej potrzeby i zainteresowania. Tylko wtedy możemy wybrać upominek, który naprawdę sprawi radość i będzie przydatny. Osoby w starszym wieku rzadko kiedy interesują się nowinkami technicznymi, zwykle prowadzą bardzo jednostajne życie, a ich potrzeby i zainteresowania się nie zmieniają. Kobiety w podeszłym wieku być może lubią czytać, jeśli jeszcze pozwala na to wzrok, dlatego jednym z udanych prezentów może być jakaś powieść (koszt jakieś 20 – 30 złotych), idealna na długie wieczory. Większość z nich lubi i potrafi gotować – jeśli babcia nadal dobrze sobie radzi w kuchni, można podarować jej książkę kucharską, np. z przepisami na słodkie wypieki (koszt około 20 – 50 złotych). Jeśli upominek ma być bardziej osobisty, na pewno ucieszy ją kubek na herbatę z napisem w stylu „Dla kochanej babci” (koszt jakieś 20 – 40 złotych) albo album ze zdjęciami najbliższych (koszt około 40 – 50 złotych), zwłaszcza gdy mieszkamy daleko. Jeżeli natomiast zależy nam na uproszczeniu życia babci i dziadka, możemy podarować im na przykład bezdotykowy odkurzacz (koszt około 300 – 500 złotych), którym nie trzeba kierować podczas odkurzania ani się do niego schylać, co dla starszych osób bywa już niemożliwe....